Rust in je hoofd, balans in je leven

Ervaringen MettaMind Yoga Vakantie mèt mindfulness

Eerdere deelnemers kunnen natuurlijk het beste verwoorden wat de retraites op Bali, in Italië en op Ibiza je brengen. Hieronder hun ervaringen met een yoga vakantie van MettaMind. 

 

YOGA VAKANTIE MET MINDFULNESS IN ITALIE 

Ik had een topvakantie! Op alle vlakken! Prachtig kader, super gezellig huis, gezond en lekker eten, vanaf dag één een groepsgevoel in een open en inspirerende sfeer, leerrijke sessies, ware weldaad voor lichaam en geest. Hanneke R. HR manager.


De bewustwording die ik ginder ervaren heb, blijft nog nazinderen in mijn dagelijkse leven. Ik ben heel blij dat ik mezelf dit cadeau geschonken heb. Het was een unieke belevenis die ik voor de rest van mijn leven zal meedragen. - Nathalie D. Administratief Medewerker Kasterlee, België


Van onbekende van elkaar naar bijzondere mensen voor elkaar en dit in een week Italie samen met Wineke. -  Roel V. Directeur.


De Italie retraite was een geweldige combinatie van yoga, mindfulness, een prachtige rustige omgeving en de heerlijke maaltijden van Dean. De korte tripjes waren leuk en goed bedacht. Alles was in balans, dus wij ook na een hele fijne week Italie. - Rosemarie, producer, Amsterdam


Zonder voorkennis van yoga en mindfulness heb ik mij ingeschreven voor de retraite in Italie. Vooral om beter in balans te komen en te onthaasten. Het was een uitstekende kennismaking en een warm welkom. Alles op een rustig tempo maar wel heerlijk met lichaam en geest bezig zijn in het heerlijke Italië. Wat een genot! Echt een boost voor verder herstel uit mijn burnout. - Jolanda B, projectmanager Berkel en Rodenrijs
 

Ik heb een fantastische week gehad in Italië. Een goede afwisseling tussen inspanning en ontspanning, heerlijk eten, veel plezier met elkaar en een toplocatie. Heel inspirerend! - Maria W. Utrecht 

 

YOGA VAKANTIE MET MINDFULNESS OP IBIZA

Wineke & Dean zorgen voor een week van ont-moeten en ontzorgen. Ik kon helemaal tot rust komen en ben weer helemaal opgeladen. Manita. Gouda
 

Er hing een hele fijne sfeer. De villa was prachtig, comfortabel en luxe. De lessen werden goed begeleid zonder druk. Het eten was fantatisch lekker en voedzaam. Ik heb veel geleerd. Lisa. Den Haag   


Deze yoga retraite op magisch Ibiza is echt een aanrader. Wat heb ik genoten van de rust, de lessen, de omgeving en de enorme gastvrijheid van Wineke & Dean. Jullie zijn twee toppers! Voor herhaling vastbaar. Marlein. Uden
 

Het programma bestond uit 3 elkaar perfect aanvullende delen namelijk yoga, mindfulness en eten op Aryuvedische basis. Deze combinatie zorgt werkelijk voor een optimale ervaring. I.K.


Helemaal tot jezelf komen, afstand nemen van het dagelijks leven en er met een nieuwe blik naar kijken. Ik kan het iedereen aanraden die daar behoefte aan heeft. I.K. 


YOGA VAKANTIE MET MINDFULNESS OP BALI 

Deze week genoten van de inspanning en de rust van de yoga en mindfulness. Heerlijk eten. Het is een goede investering geweest. Bedankt!" - Monique V. Jeugdverpleegkundige


Ga dit doen! Hèt kado voor jezelf. - Ans H. Docent Lochem
 

Afgelopen 2 maanden... heb ik flink met geld gesmeten voor vakanties, eigenlijk om afleiding te zoeken en versneld mijn problemen te vergeten. Mijn laatste bestemming was de retraite in Bali. De rust die ik daar in mezelf heb gevonden met de yoga en meditatie... daar waren: shoppen in New York, uitgaan in Miami, strand in Bahama's, duiken in Thailand, wijnproeven in Frankrijk niets bij!  Lilly C. adviseur bij een multinational, Rotterdam.
 

Positieve insteek. 'Doe wat je kan en dat is goed genoeg'. Doorleefde begeleiding. Goed doordacht. Goede organisatie.- Hilda S. Consultant Arbeid & Organisatie, Amstelveen. 
 

Veel liefde, warmte en schoonheid werken helend. Zowel de natuur, de mensen (de staf), de oefeningen... alles is gedaan met liefde. Waardoor je ook lief voor jezelf kan zijn. - Marleen B. Activiteitenbegeleider gehandicapten, Haarlem  
 

Bali voelt als thuiskomen. In combinatie met veel nieuwe ervaringen, Wineke en mooi gezelschap een onvergetelijke week. - F. L, projectdirecteur bouwbedrijf
 

Ik heb genoten. Mijn lichaam is in balans. Ik voel me fysiek en geestelijk zeer krachtig. Dank je wel. - Daniella, consultant bij een groot organisatie-adviesbureau, Den Haag.
 

Een gevoel, een gedachte, een emotie... Ik heb geleerd het te laten 'zijn'. Deze week is de eerste stap op het nieuwe pad dat ik ga bewandelen. Geheel mindful, vanuit mijn gevoel. - Linda de K. salesmanager drukwerkbedrijf, Oss.
 

Ik heb een perfecte week gehad. Perfecte balans tussen yoga, mindfulness, meditatie en ontspanning. En vooral veel gezelligheid. - Monique B, moeder en redacteur, Breda.
 

Een week leven als een yogi kan met de fantastische begeleiding, toewijding en bevlogenheid van Wineke. Deze retraite opent je hart en je ogen.- Paula ten B., financieel adviseur middelgrote gemeente, Noord-Holland.


Mijn eerste ervaring met mindfulness had niet op een betere plek kunnen plaatsvinden. Hier straalt de rust van alle kanten uit. Een prachtige locatie en heerlijk eten- Trudie O, eigenaar van een fotobedrijf, Den Haag.


Het was heerlijk om in Bali deze retraite te volgen. Precies zoals de Balinezen zeggen: ‘Om Swasti Hasta’. In contact komen met je innerlijke zelf. - M. T. Piloot. Amsterdam


Prachtige locatie, rustige trainer die zelf ook liefdevolle vriendelijkheid (metta) uitstraalt. Heerlijk eten! Liesbeth B. Arts/manager Oegstgeest


Alles wat ik op zou willen schrijven dekt de lading niet. Ervaar het zelf. - Marielle, Beleidsmedewerker gemeente.


Heerlijke plek om in een week alle aandacht te hebben voor je lichaam en mind. Dicht bij jezelf te komen en je toch enorm verbonden te voelen.- Anna, Consultant Utrecht 


Lang gezocht. Eindelijk gevonden.Katja N. Entrepeneur Bandung/'s Hertogenbosch


Hier ben ik helemaal tot mezelf gekomen. Deze prachtige week in een wonderschone natuur is het mooiste geschenk dat ik mezelf kon geven. Dit is relaxen op zijn best! Mineke M. Systeemopsteller, Zeeland 


Ben hier naartoe gekomen om rust in mijn hoofd te krijgen en yoga ervaring op te doen. Met beide heeft Wineke mij op een zeer fijne manier goed op weg geholpen. Heb ervan genoten en kan het een ieder ten zeerste aanbevelen. Carla S. Amstelveen 


Het was een heerlijke en bijzondere week. Leerzaam en hartverwarmend. Soms even moeilijk, verdrietig en ontroerend. Maar ook energierijk, opgewekt, liefdevol en joy-vol. Een super goede manier om dichterbij jezelf, je pad en je hart te komen. En dat alles middenin de prachtige natuur van Bali. Een enorm levenskadoLisanne L. Mode ontwerpster en illustrator, Singapore


De ultieme ontspanning. Een mooie manier om los te laten. Jurgen D. Salesmanager fast consumer, Hoogstraten, België


Goede balans tussen oefeningen en rust. Prachtige omgeving, gastvrije staf en mooie plek. Goed om (werk)stress te vergeten of te accepteren. En met een meerderheid vrouwen is het als man ook best te doen hoor. Lout D. Leidinggevende tv & radio, Tilburg


Een fijne en veilige omgeving, middenin de natuur. Een plek waar je rust vindt en je tegelijkertijd wordt uitgedaagd om je eigen grenzen op te zoeken en te verkennen. Agnes Z. Medisch arts, Amsterdam


Een heerlijke week om tot jezelf te komen.Ineke K. Psycholoog/Coach Amsterdam 


Ik ben er met een vrij open blik ingegaan en heb handvaten/antwoorden gevonden op vragen die ik zelf niet bewust had. Super bijzondere en mooie ervaringSuzanne van L. Apotheker Utrecht 


Voor mij was het een onvergetelijke ervaring in een prachtige omgeving. Een mooie kans om dichter bij jezelf te komen. Tamara O. Marketingmanager Haarlem 


Een fijne week die aanzet tot meer (yoga & mindfulness) en minder (drukte).Jacqueline J. HR Manager Rotterdam 


Op een kruispunt in mijn leven gaf Wineke mij de 'kaart' om de juiste weg te vinden. Deze week, deze ervaring vergeet ik nooit meer. Dank! Jurgen, ondernemer, Lochem.


Ik was erg op zoek naar spiritualiteit om antwoorden te vinden en om mijn lichaam en geest meer in balans te krijgen. In deze retraite gebeurde dat vanzelf. Ik heb me open gesteld en meer ontvangen dan ik had verwacht. Ik sta weer op mijn pad en voel dat alles in mezelf zit. Buiten mezelf zoeken is niet meer nodig. Ik kan mijn pad vervolgen. Wineke, bedankt voor je liefdevolle aandacht. Wilma B. Strategische adviseur dienstverlening bij een grote gemeente in Noord Holland.


Deze bijzondere ervaring blijft me mijn hele leven bij. Het heeft ook direct verandering in mijn huidige leven aangebracht. Ik ga veel krachtig Bali verlaten dan dat ik was gekomen. Ik heb genoeg tools gekregen om mijn levenswijze meer in balans te krijgen. Linda D, in between jobs, Amsterdam 


De combinatie yoga, meditatie, mindfulness in een uitgebalanceerd programma met voldoende rust tussen de onderdelen. De aandacht voor voeding draagt ook bij aan het resultaat van de retraite. Truus de R. Deskundige infectiebestrijding bij een middelgroot ziekenhuis in regio Den Haag.


Een geweldige locatie, super eten en verzorging. Hele fijne yoga en mindfulness sessies! Met de lieve en mooie woorden van Wineke maakt dit tot een onvergetelijke vakantie. Een mooier cadeautje kon ik mezelf niet geven! Jeanette J, eigenaar manege Limburg


Ik was erg verrast over wat er met je gebeurt deze week. Het voelde als thuis komen. Echt een aanrader voor iemand die het even niet meer goed weet. - Mirelle R. makelaar, Nieuwekerk a/d IJsel. 


Mijn doel was ruimte maken voor wat er in mij leeft op dit moment en dat durven toelaten. Daar bleek dit precies de juiste week voor te zijn. Van hieruit kan ik weer verder. Anne W, intercedent, Amsterdam.


Deze retraite heeft me rust gegeven en mijn hart weer open gezet.Ymke, consultant in de zorg, Amsterdam.


Vanuit de automatische piloot in Nederland naar bewuste aandacht voor hoofd & lichaam... Deze week in Bali heeft me mooie inzichten, rust en handvatten voor een vervolg gegeven. Barbara. de G, senior consultant adviesbureau, Utrecht.  


De ervaring die je hier in de villa op Bali opdoet valt nauwelijks over te brengen op papier. Je moet het gewoon zelf gaan doen en ontdekken hoe bijzonder het kan zijn. - Judith V. partner trainingsbureau, Losser. 


Het was een zeer inspirerend proces. Met rust in mijn hoofd en een intense beleving van 'zijn'. Deze week heeft me ruimte gegeven. In mijn emotie en in mijn lichaam. Hier ligt mijn weg naar balans. In en met mijn hart. - Rianne v.d. H. teamleider in de zorgsector, 's Hertogenbosch. 


Voor de ultieme rust, om tot jezelf te komen en bewust te worden van eventuele blokkades in je leven is dit een heerlijke plek en nuttige retraite."


"Het enthousiasme van docent Wineke werkt aanstekelijk. Fijn dat ze de oefeningen goed uitlegt. Daardoor kon ik me makkelijker committeren aan de oefeningen. Een prachtige week om mijn vakantie mee te beginnen.Anne d. T. project controller, Veldhoven. 


Wineke kan heel goed situaties, dingen en de mensen laten 'zijn'. Wineke creëert rust, ruimte en vertrouwen. - Marga H. trainer, coach, Breda.


Ik ben eindelijk na vier maanden hectiek tot rust en tot mezelf gekomen. Voor mij een perfect afsluiting van mijn reis. Het was de mooiste van mijn drie weken in Bali. Laura, Nijmegen.


Ik heb rust ervaren en ben ik een stapje dichter bij mezelf gekomen wat me meer balans geeft. Iets wat ik graag verder wil uitbreiden en toepassen in mijn dagelijkse leven. Een heerlijke ervaring die ik iedereen gun. Een cadeautje voor jezelf. En Bali zelf is prachtig - een eiland met een bijzondere energie. Annick van de E. webdesigner, Amsterdam. 


Door het volgen van deze retraite ben ik bij dat ik een nieuwe start kan maken.Hugo J. rechercheur, Utrecht.


Deze week was voor mij een ommekeer in mijn leven. Het voelde alsof de retraite na die week niet stopte; ik ben veel bewuster gaan leven en heb meer inzichten gekregen. Ik geniet meer en zie veel meer moois.Cynthia van der V. eigenaar onderzoeksbureau, Haarlem.

Meer over de yoga vakantie mèt mindfulness