Rust in je hoofd, balans in je leven

Yoga vakantie Frankrijk


NIEUW AANBOD: 

YOGA, MINDFULNESS EN DANCE RETRAITE
Lalouvesc (Groene Ardèche) Frankrijk

Data
22 t/m 29 jul 2017

Deelnamekosten
Van € 580,- tot € 970,-

 
Op uitnodiging van Fit Body & Mind geeft Wineke van Aken van 22 t/m 29 juli een mindfulness retraite in het idyllische Domaine La Vie Tara, een landgoed op een terrein van 2 hectare aan de rand van het idylische bergdorpje Lalouvesc in ‘de groene Ardèche’ met een, door de hoge ligging (1080 m.) zeer aangenaam klimaat (waardoor je ook geen last hebt van insecten). 
 
Het programma is onderdeel van een ontspannen vakantieconcept waar naast mindfulness meerdere vormen van yoga, een massage cursus en dans worden aangeboden. Je volgt je eigen mindfulnessprogramma bij Wineke en daarnaast kun je in de ochtend en de avond ‘de specials’ volgen van de andere docenten. Er is o.a. verstillende yoga van Dieke Bikker, Tom Goldhand geeft dance en Marijn van der Vegt verzorgt de massages. Maar als je een keertje een sessie wilt overslaan dan kan dat ook. Niets moet, alles mag. 
 
Het landgoed is omgeven door een heuvelachtig natuurgebied waar je prachtige wandelingen kunt maken op de meer dan 200 km duidelijk aangegeven routes (alleen of begeleid of met een groep) en je kunt er heerlijk zwemmen in een enorm natuurlijk meer. Het landgoed heeft een prachtige tuin met diverse zitjes, er zijn twee tennisbanen, een jeu de boules baan en er is gelegenheid tot paardrijden. Maar als je even niets wilt doen, kun je je ook lekker laten masseren of je gaat onderuit op het terras met een goed boek. Maar als je er even op uit wilt zijn er ook genoeg toeristische plekken te bezoeken. Een ideale plek voor een ontspannen vakantie. 
 
 
                      INSCHRIJVEN                    CONTACT
 
Bij inschrijving ga je direct naar de inschrijvingsmodule van Fit Body & Mind.
 

HET PROGRAMMA

We starten de week op zaterdag 22 juli om 18:00  uur met een opening voor alle deelnemers. Na aperitief en diner komen de verschillende groepen bij elkaar voor introductie en kennismaking.
 
De details van het programma, dat buiten en binnen plaats vindt, worden terplekke bekendgemaakt en aangepast aan het weer en de excursies. 
 

Globaal ziet de dag er als volgt uit:

  • 07.30 - 08.30 yoga en/of meditatie
  • 08.30 - 09.30 ontbijt
  • 10.00 - 12.00 mindfulness met Wineke van MettaMind
  • 12.30 - 13.30 lunch
  • 13.30 - 18.30 vrije tijd of excursie
  • 18.30 - 20.00 diner
  • 20.30 - 22.00 avondprogramma, met op de laatste avond een dansfeest.  
 
De week eindigt op zaterdag 29 juli na het ontbijt. 

Relax Arrangement

Speciaal voor partners of meereizende vrienden die vooral lekker willen relaxen en geen behoefte hebben aan al die workshops is er een ‘Relax Arrangement’. Hiermee heb je toegang tot de open ochtend- en avondworkshops in het dansfeest. Ter plekke kun je dit nog uitbreiden tot volle deelname.
 

ONS AANBOD

  • 7 overnachtingen op kamer of in je eigen tent
  • Bedlinnen en handdoekset bij kamer
  • Volpension met ontbijt, lunch(pakket) en diner (table d’hôtes)
  • 6 tot 8 mindfulness sessies van Wineke 
  • 6 tot 12 open workshops in de ochtend en avond
  • Plus veel vrije tijd om te wandelen, te zwemmen en te ontspannen. 
 
Optioneel: massage en privé-coaching.
 

KOSTEN

Standaard kamer met gedeeld sanitair: 
  • € 680 - 3/4 persoonskamer
  • € 740 - 2 persoonskamer
  • € 840 - 1 persoonskamer
 
Luxe kamer met badkamer:
  • € 790 – 2 persoonskamer 
  • € 970 – 1 persoonskamer
  • € 580 - eigen tent of camper
  • Voor het relax arrangement geldt een korting van € 100

De bijdrage is exclusief:

  • Reiskosten
  • Consumpties in de hotelbar.
  • Massage en persoonlijke coaching.
  • Reis en annuleringsverzekering.

Locatie: 

Het landgoed is een oud buitenverblijf van een klooster uit 1928. Meer info over de yoga & mindfulness locatie Domaine La Vie Tara in Lalouvesc

De omgeving 

Naast de prachtige natuur zijn er ook leuke toeristische attracties in de buurt te bezoeken: 
 
  • Ardèche dorp in miniatuur ‘Col du Buisson (12 km)
  • Veyrines, Benedictijner priorij van de 12e eeuwse roman (18 km met de auto, 13 km te voet)
  • Heiligdom van Onze-Lieve-Vrouw van Ay. Zwarte Madonna. Gorges de l’Ay (16 km)
  • Quintenas, versterkte Romaanse kerk (20 km) 
  • Safaripark Peaugres (25 km)
     

HOE ER TE KOMEN
 

  • Auto: Lalouvesc ligt op 980 km van Utrecht. De route is via Luxemburg de Route du Soleil tot voorbij Lyon. Vervolgens nog een uurtje provinciale weg. 
     
  • Transfers: Je kunt je aanmelden voor de transfers van Fit Body & Mind. Kosten zijn ongeveer € 125,-.
     
  • Carpoolen: Al jaren komen velen carpoolend op deze locaties. Bij aanmelding kun je aangeven of je passagiers zoekt of wilt meerijden. Daarna neemt iedereen zelf contact met elkaar op voor afspraken over vertrektijden en -plaatsen. Wij kijken mee naar logistieke carpoolmatches.
     
  • Trein: In juli/augustus rijdt de Thalys direct vanuit Amsterdam naar Valence. Daar neem je de Vie Tara taxi, die kost € 55,- voor een retour en € 35,- als er 2 personen zijn.
     
  • Vliegtuig: naar Lyon, en dan met de trein naar Valence waar je de Vie Tara taxi neemt.
 
 
                           INSCHRIJVEN                               CONTACT
 
Bij inschrijving ga je direct naar de inschrijvingsmodule van Fit Body & Mind.