De plek om tot rust te komen
MettaMind organiseert regelmatig exclusieve Yoga & Mindfulness retraites aan de zuid-west kust van Bali, te midden van prachtige natuur en een enorme rijkdom aan cultuur. Hier wordt al jaren gemediteerd en gebeden en er heerst dan ook een krachtige en spirituele sfeer die persoonlijke ontwikkeling lijkt te stimuleren en te versnellen. Een MettaMind retraite op Bali is dé plek voor Nederlanders om tot rust te komen en je weer op te laden.
Je verblijft in een schitterende luxe villa, zeer rustig gelegen; slechts tien minuten lopen van een zo goed als verlaten strand. MettaMind biedt meerdere weken aan waarbij je de hele dag kunt wijden aan yoga en meditatie en op inspirerende wijze kunt kennismaken met mindfulness, aangevuld met achtergronden en filosofie. Ook is er de mogelijkheid van een coachingsgesprek waarin je kunt bespreken wat Yoga & Mindfulness voor jou persoonlijk kan beteken. Ervaring is niet noodzakelijk.
Tijdens de retraites kun je genieten van gezonde, Balineese vegetarische maaltijden waaraan veel zorg en aandacht is besteed. Eenvoudige en makkelijk toe te passen voedingsadviezen waarbij je leert welke voedingsmiddelen het beste bij jouw type passen, maken deel uit van het programma. Daarnaast is er voldoende tijd voor ontspanning op het strand, met een goed boek aan het zwembad of tijdens een wandeling in de omgeving.
Deze retraite was het beste kado dat ik mezelf heb gegeven. Marjolein van L. communicatiemedewerker, Amsterdam
