Je hebt je leven goed op orde, maar tegelijkertijd kost je volle agenda je veel energie. Je hele leven omgooien wil je niet, handvatten om met stress en drukte om te gaan zijn voldoende. Wat je wilt is rust zodat je de keuzes kunt maken die echt bij je passen. Herkenbaar?

Yoga & Mindfulness helpen je hierbij. MettaMind biedt retraites, workshops, trainingen en coaching om Yoga & Mindfulness in je leven te integreren. Privé en op het werk. Stap voor stap leren we je hoe je de kwaliteit van je leven kunt verbeteren.

• Mindfulnesstrainingen

  

  MettaMind geeft mindfulness trainingen helder en praktisch. Zodat je de leringen direct kan toepassen in het dagelijks leven. Probeer het eens uit. Alleen door de ervaring weet je en leer je.

• Alle activiteiten

  

  Centraal staat de wisselwerking tussen yoga en mindfulness. Lichaamsgerichte oefeningen met aandacht voor de werking van de geest. Een effectieve combinatie om meer uit je leven te halen. Zie de agenda. 

• Rust op Bali

  

  MettaMind organiseert regelmatig Yoga & Mindfulness retraites in Bali. Inspirerende weken in absolute rust op een heerlijke locatie. In korte tijd krijg je de energie en inzichten die je nodig hebt. 

• LEES VERDER

• LEES VERDER

• LEES VERDER